ที่สนามเด็กเล่นเมื่อวานนี้ หน่วยคอมมานโดของ Baby V คลานผ่านอุโมงค์ที่มีรูด้านข้าง บ่อยครั้ง ฉันก้มหน้าด้วยเสียงดัง “จ๊ะเอ๋” เธอเอื้อมมือไปหาเป็ดเด้งดึ๋งๆ ฉันอุ้มเธอขึ้นและรั้งเธอไว้ขณะที่เธอเซไปกลับมา เธอตะกายขึ้นบันไดต่ำๆ แล้วไถลลงมาจากสไลเดอร์ ฉันซุ่มซ่อนอยู่ด้านล่างพร้อมช่วยเหลือและตะโกน “เย้” เมื่อหล่อนไม่ส่ายหน้า
สิ่งหนึ่งที่ฉันไม่ได้ทำคือนั่งลงและปล่อยเธอไว้ในอุปกรณ์ของเธอเอง โดยปราศจากแนวโน้มการเป็นแม่เฮลิคอปเตอร์ แต่เนื่องจากฉันแอบชอบผู้หญิงคนนั้นที่ไร้สาระที่สุด มันจึงยากสำหรับฉันที่จะทิ้งเธอไป ในฐานะพ่อแม่ที่ทำงานนอกบ้าน ฉันให้ความสำคัญกับเวลาของเราร่วมกัน แต่เมื่อเธอมีความสามารถและเป็นอิสระมากขึ้น ฉันก็ตระหนักว่าฉันต้องคิดให้รอบคอบมากขึ้นเกี่ยวกับการปล่อยให้เธอสร้างพื้นที่สำหรับตัวเอง
บทความวิจัยล่าสุดเน้นประเด็นนี้
การศึกษาซึ่งตีพิมพ์เมื่อวันที่ 17 มิถุนายนในFrontier in Psychologyพบว่าเด็กที่ใช้เวลามากขึ้นในกิจกรรมที่ไม่มีโครงสร้างอาจเชี่ยวชาญทักษะชีวิตที่สำคัญบางอย่างได้ดีขึ้น นักวิจัยแยกกิจกรรมของเด็กออกเป็นกิจกรรมที่ไม่มีโครงสร้าง ซึ่งรวมถึงกิจกรรมที่เด็กริเริ่ม เช่น การเล่นคนเดียวหรือกับเพื่อน ร้องเพลง ขี่จักรยานและตั้งแคมป์ และกิจกรรมที่มีโครงสร้าง เช่น ซ้อมฟุตบอล เรียนเปียโน งานบ้าน และการบ้าน
เด็กวัย 6 และ 7 ขวบที่มีเวลาแบบไม่มีโครงสร้างมากกว่าจะได้คะแนนสูงขึ้นจากการวัดหน้าที่ของผู้บริหาร ความสามารถทางปัญญาที่ซับซ้อน เช่น การสลับไปมาระหว่างงานอย่างราบรื่น การต่อต้านแรงกระตุ้น และการเอาใจใส่ ทุกสิ่งที่ช่วยให้ผู้คนเข้ากันได้ในโลกนี้
ในการทดลอง เด็กวัย 6 และ 7 ขวบ 70 คนเข้ามาในห้องแล็บและขอให้ตั้งชื่อคำที่อยู่ในหมวดหมู่ให้ได้มากที่สุดในหนึ่งนาที เพื่อให้ทำได้ดี การแบ่งคำตอบออกเป็นหมวดหมู่จะช่วยได้ หากหมวดหมู่นี้เป็น “อาหาร” วิธีที่ดีคือเริ่มจากของหวานทั้งหมดก่อน จากนั้นจึงเปลี่ยนไปใช้ผัก จากนั้นจึงเลือกทานอาหารปิกนิก เป็นต้น เด็กบางคนสามารถควบคุมสวิตช์เหล่านี้ได้ด้วยตนเอง พวกเขาสามารถรับรู้ได้เมื่อพวกเขาแตะหมวดหมู่ย่อยบางหมวดหมู่และย้ายไปยังหมวดหมู่ถัดไปโดยไม่ต้องเสียเวลามาก นักวิจัยให้เหตุผลว่าพฤติกรรมนี้เป็นตัวแทนของหน้าที่ผู้บริหารที่ดี
เด็กๆ ที่เปลี่ยนงานนี้ได้ดีที่สุดคือเด็กที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับกิจกรรมที่ไม่มีโครงสร้าง
นักวิจัยค้นพบโดยการวิเคราะห์บันทึกกิจกรรมโดยละเอียดที่ผู้ปกครองกรอก เด็กที่มีเวลาว่างมากที่สุดจากการแทรกแซงของผู้ใหญ่คือเด็กที่มีผลงานดีที่สุดในการทดสอบคำศัพท์
นักวิจัยให้เหตุผลว่าหน้าที่ของผู้บริหารก็เหมือนกล้ามเนื้อที่ต้องออกกำลังกาย และเด็กๆ จะฝึกพอเพียงเมื่อไม่มีผู้ใหญ่คอยดูแล เวลาที่ใช้ไปกับการเล่นแบบไม่มีโครงสร้างและกำหนดทิศทางเองได้ช่วยให้เด็กๆ เข้าใจวิธีควบคุมตนเอง ทำให้พวกเขาตั้งเป้าหมายและวางแผนได้: “อย่างแรก ฉันจะตบเป็ดตัวนั้น จากนั้นฉันก็อาจจะโยนเศษไม้ลงบนสไลด์ แล้วฉันจะถอดมันออก แล้วฉันจะใส่มากกว่านี้”
ชิ้นแอตแลนติกเมื่อต้นปีนี้โดย Hanna Rosin ยกประเด็นเหล่านี้บางส่วน การอภิปรายเรื่องความปลอดภัยของสนามเด็กเล่น (หรือไม่มีสนามเด็กเล่นในอังกฤษที่มีหลุมไฟ ที่นอนเก่าที่เป็นสนิม และชิงช้าเชือกเหนือลำธาร) Rosin ตั้งคำถามว่าพ่อแม่ที่ปกป้องตัวเองมากเกินไปจะแย่งชิงความเป็นอิสระ การเสี่ยงภัย และความคิดสร้างสรรค์หรือไม่ เป็นคำถามที่ยอดเยี่ยม และคำถามหนึ่งที่จะมีความเกี่ยวข้องกับฉันมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อ Baby V เติบโตขึ้นและได้รับความสามารถในการสร้างความเสียหายใหม่ๆ
การศึกษาทั้งสี่ฉบับร่วมกันแสดงผลที่สำคัญของอาหารที่มีไขมันสูงในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ Margaret McCarthy นักประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ในบัลติมอร์ตั้งข้อสังเกตในการอ้างอิงถึงการศึกษาของ Bilbo ว่าการแยกผลกระทบของอาหารออกจากผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการเพิ่มของน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญ “คุณสามารถอ้วนได้ด้วยอาหารที่มีน้ำตาลสูงและอาหารที่มีไขมันสูง” เธออธิบาย “ความอ้วนงั้นเหรอ? หรือว่าจะเป็นอาหาร?” ในขณะที่สัตว์บางตัวในการศึกษาเหล่านี้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่สัตว์อื่นๆ ไม่ได้รับ สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาด้วยว่าการออกกำลังกายต่อต้านผลกระทบใดๆ ของการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงหรือไม่
อาหารที่มีไขมันสูงในการศึกษาเหล่านี้มีไขมันอยู่ระหว่าง 37 ถึง 45 เปอร์เซ็นต์ นั่นอาจดูสูงสำหรับผู้คน แต่ริเวร่ากล่าวว่าไขมัน 37 เปอร์เซ็นต์เป็นบรรทัดฐานของอาหารตะวันตก แนวทางการบริโภคอาหารของสหรัฐอเมริกาในปี 2010 แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีไขมันระหว่าง 25 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้ใหญ่ แต่จากการศึกษาพบว่าคนอเมริกันมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์เกินค่าที่แนะนำนั้น ฉันตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการของตัวเอง ซึ่งฉันติดตามทุกวัน แน่นอนว่าอาหารของฉันมีไขมันเฉลี่ยประมาณ 30 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ต่อวัน และฉันมีชื่อเสียงว่าเป็นคนไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ
แม้ว่าตอนนี้ฉันกำลังสงสัยเกี่ยวกับปริมาณไขมันในอาหารของตัวเองเกี่ยวกับลูกหลานในอนาคตของฉัน แต่ก็ยังมีคำถามมากมาย การศึกษาที่นำเสนอในที่ประชุมกล่าวถึงหนู หนู และลิง แต่มนุษย์อาจไม่เหมือนกัน อาหารที่มีไขมันสูงอาจจะแย่กว่าหรือดีกว่าอาหารที่มีน้ำตาลสูงหรืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง การออกกำลังกายอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นและบรรเทาปัญหาอื่นๆ และแน่นอน ทุกคนมีความแตกต่างกัน และความต้องการอาหารของพวกเขาก็จะแตกต่างกันเช่นกัน
