หลักฐานที่เรียกว่า เว็บสล็อตออนไลน์ “การรักษาอาการเมาค้าง” มีข้อ จำกัด และมีคุณภาพไม่ดีตามการศึกษาใหม่ แม้ว่าการเยียวยาบางอย่างจะได้ผล แต่จำเป็นต้องมีหลักฐานที่เข้มงวดมากขึ้นเพื่อสนับสนุนการใช้
นักวิจัยกล่าวว่าวิธีเดียวที่จะจัดการกับอาการเมาค้างได้อย่างแน่นอนคือการป้องกันไว้ก่อนหรือรอให้มันฟังพอดแคสต์ข่าวตามเวลาจริงของ The Refresh: Insider
ปวดหัวตึบ. ปากแห้ง. ความทรงจำที่คลุมเครือเกี่ยวกับเหตุการณ์ (ที่น่าอาย) ในคืนก่อน
ในอาการเมาค้างคุณอาจถูกล่อลวงให้จ่ายเงินเพื่อซื้อยาหรือยาที่ช่วยบรรเทา
แต่ประหยัดเงินของคุณ มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่แสดงว่าอาหารเสริมใดๆ สามารถบรรเทาความทุกข์ทรมานหลังงานเลี้ยงของคุณได้ ตามการทบทวนอย่างเป็นระบบซึ่งตีพิมพ์ในวันที่ 31 ธันวาคม 2564 ในวารสาร Addiction
นักวิจัยจาก King’s College London และ South London และ Maudsley NHS Foundation Trust ศึกษาการศึกษา 21 เรื่อง ซึ่งมีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 386 คน เกี่ยวกับการรักษาอาการเมาค้างทั่วไป เช่น วิตามิน สมุนไพร ผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
โดยรวมแล้ว พวกเขาพบว่าหลักฐานที่เรียกว่า “การรักษา” มีคุณภาพต่ำมาก ด้วยวิธีการที่น่าสงสัยและมีความเสี่ยงสูงที่จะมีอคติ ในขณะที่การเยียวยาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าสามารถบรรเทาอาการได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ที่ดี
หลักฐานการรักษาอาการเมาค้างยังไม่น่าเชื่อถืออาการต่างๆ
เช่น คลื่นไส้ ปวดเมื่อย และ”เหน็ดเหนื่อย”จากการดื่มมากเกินไป ส่วนหนึ่งเกิดจากภาวะขาดน้ำและผลพลอยได้จากร่างกายที่ทำลายเอทานอล อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่าอาการเมาค้างทำงานอย่างไร และมีวิธีแก้ไขน้อยมาก
งานวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับการรักษาอาการเมาค้างนั้นหายากอย่างน่าประหลาดใจ ตามที่ Dr. Emmert Roberts หัวหน้าผู้เขียนบทวิจารณ์และนักวิจัยทางคลินิกที่ King’s College กล่าว
“การทดลองเพียง 21 ครั้ง กับผู้เข้าร่วมทั้งหมด 386 คน ได้ดำเนินการทั่วโลก ซึ่งเมื่อเทียบกับประชากรประจำปีที่ดื่มแอลกอฮอล์ 2 พันล้านคนทั่วโลก ดูเหมือนจะไม่ตรงกัน” โรเบิร์ตส์กล่าว
เขาบอกการศึกษาภายในที่ดำเนินการเพื่อทดสอบประโยชน์ของการรักษาอาการเมาค้างนั้นเต็มไปด้วยปัญหาด้านระเบียบวิธี
“การศึกษาส่วนใหญ่ไม่ได้รายงานวิธีการของพวกเขาอย่างเพียงพอ ซึ่งนำไปสู่ความกังวลว่าผลลัพธ์อาจมีความลำเอียงและไม่น่าเชื่อถือ” โรเบิร์ตส์กล่าว
ในการศึกษาที่ Roberts ทบทวน การรักษาอาการเมาค้างได้รับการทดสอบโดยให้ผู้เข้าร่วมกลุ่มหนึ่ง ขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งได้รับยาหลอก อย่างไรก็ตาม ในการศึกษาบางชิ้น ยังไม่ชัดเจนว่าผู้เข้าร่วมรู้ว่าพวกเขาได้รับยาหลอกหรือของจริง ซึ่งอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ผ่านผลของยา หลอก
นอกเหนือจากขนาดตัวอย่างเล็กๆ ในการศึกษาบางเรื่อง ตัวแปร เช่น ผู้เข้าร่วมรับประทานอาหารหรือไม่รับประทานอาหาร ดื่มแอลกอฮอล์มากน้อยเพียงใด และความรุนแรงของอาการ ไม่ได้รับการควบคุม
สุดท้ายนี้ ไม่มีการรักษาอาการเมาค้างเลยในการศึกษามากกว่าหนึ่งครั้ง ดังนั้นผลลัพธ์จึงไม่สามารถทำซ้ำได้ ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับวิทยาศาสตร์ที่ดี
การเยียวยาเช่นสารสกัดจากกานพลูและวิตามินบี 6 อาจรับประกันการศึกษาเพิ่มเติม
แม้จะมีข้อกังวลเกี่ยวกับหลักฐานที่ไม่น่าเชื่อถือ แต่การรักษาบางอย่างก็แสดงให้เห็นว่าอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ สามอันดับแรก ได้แก่ สารสกัดจากกานพลู กรดทอลเฟนามิก (ยาแก้ปวดแก้อักเสบ) และไพรริตินอล (วิตามินบี 6)
การเยียวยาอื่นๆ ที่ได้ผลดีกว่ายาหลอก ได้แก่ สารสกัดจากน้ำ Hovenia dulcis, แอล-ซิสเทอีน (กรดอะมิโน), โสมแดง และน้ำลูกแพร์เกาหลี
การวิจัยเพิ่มเติมสามารถระบุได้ว่าการรักษาอาการเมาค้างที่มีแนวโน้มจะยืนหยัดเพื่อการพิจารณาอย่างถี่ถ้วนหรือไม่
ในการต่อสู้กับอาการเมาค้างจริงๆ ให้อดทนหรือวางแผนล่วงหน้า
ประวัติอาการเมาค้าง “รักษา” จากบาร์เทนเดอร์มีตั้งแต่ ขนของสุนัขไปจนถึงอิเล็กโทรไล ต์และก้อนน้ำแข็ง หลักฐานบางอย่างบ่งชี้ว่าการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มหรือมันเยิ้ม และคาร์โบไฮเดรตสามารถช่วยอาการเมาค้างได้ หากคุณสามารถรักษาระดับนี้ไว้ได้
น่าเสียดายที่วิธีแก้อาการเมาค้างที่พยายามและได้ผลจริงเพียงอย่างเดียวคือรอให้หมด เว็บสล็อต
